suhumi's garage 舒迷車坊

關於部落格
台北市士林區承德路四段83-2號,營業時間為每日下午1點到晚上9點。
suhumi007@gmail.com、suhumi007@qq.com
電話:0955-217334
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2016年第四季梯次(台北),舒迷車坊「自行車運動科學」研習課程

不只是Bike Fitting,一個Fitter需要知道的自行車運動科學知識!


報名方式:
請來信,suhumi007@gmail.comsuhumi007@qq.com
來信註明您的大名、聯絡電話、居住城市,我會與您聯絡並寄注意事項細節給您。
 
授課對象:
1已經在從事相關工作的人,例如自行車產業從業人員、肌力與體能教練及飛輪教練...等。
2準備進入自行車肌力與體能訓練產業的人。
3有興趣的玩家,無相關背景知識、無相關工作經驗也沒問題。
 
授課講師:
舒迷講授,7年、2300人次、1萬小時經驗、專業認證與研討會、幾十本專業書籍的經驗與您分享。
 
課程大綱:
小班教學、充分討論與操作實習,一次只收個位數學員。一共30小時的研習時數,結訓後頒發「研習證書」。

第一日
1、網際網路與運動科學下的自行車服務業
2、產業目前遇到的觀念困境與知識經驗座談
3、目前主流BIKE FITTING系統與簡介
4、新設備(RulerBison Fitting System)介紹
5BIKE FITTING實務操作示範與解說(舒迷示範)
 
第二日
1、下肢解剖學、運動力學,踩踏動作分析
2、相鄰關節理論、伸展收縮循環與騎姿的關係
3、把手、坐墊與曲柄的原理與設置實務
4BIKE FITTING設備與場所規劃
5BIKE FITTING實務操作演練與解說(公路車基礎)
 
第三日
1、騎士身體評估:動作品質與對稱性
2、動作原理與矯正訓練
3、卡鞋、卡踏與鞋墊:設置原理與調整
4、簡易運動分析設備與軟體簡介
5BIKE FITTING實務操作演練與解說(公路車進階)
 
第四日
1、運動訓練法與週期化訓練課表
2、運動訓練技術與訓練裝備的使用及銷售
3、訂製車架與客製規劃車輛實務
4BIKE FITTING實務操作演練與解說(三鐵車與計時車)
5、課後座談與問答


講師資歷:
陳立人、舒迷、Suhumi
國立成功大學水利及海洋工程學系畢業,曾任攝影社長、墾丁國家公園解說員。
營建工程、電信系統、金融服務業界資歷。
舒迷車坊負責人、96單車合作伙伴。
美國鈦合金手工訂製車MOOTS台灣代理。
7300輛以上客製化或訂製車規劃經驗,代理或經銷歐美手工訂製車架。
72300人以上自行車座艙設定(Bike Fitting)經驗,熟悉諸多業界系統與操作。
美國Retül 3D動態捕捉系統認證Fitter 
美國Body Geometry Fit系統認證Fitter 
IHFI(國際康體學院)認證保護脊椎運動教練。
TSCA(台灣肌力及體能訓練協會)肌力與體能訓練教練。
USAW(美國舉重協會)運動表現訓練教練。
2011足部生物力學與自行車運動傷害講習:陽明大學醫學工程研究中心。
2013亞洲運動科學研討會:文化大學體育系與北愛阿華大學教練團主辦。
2013競技運動暨教練科學研討會:師大體育系與美國東田納西州立大學主辦 
2015國立體育大學國際教練科學研討會。
完成過的公路自行車挑戰: 塔塔加登山賽、陽金P字山道登山賽、武嶺登山賽、北海岸自行車賽、環花東大賽、環蘭陽溪、永不放棄300K…
完成過的鐵人三項之挑戰:2007台東之美鐵人51.52007墾丁鐵人51.5IRONMAN 70.3 TAIWAN2012/2013接力)、2015 Challenge Taiwan 113
 
一些說明:
1這是一個知識的傳遞與學習,不是哪一個品牌或系統的代言,學習了相關知識,任何系統設備與商品您都能上手使用與銷售。以後相關的設備會愈來愈便宜,當設備價格不是門檻後,知識才是最大的門檻。這是理論與實務經驗的結合,可以說出原理、真實可以用的技能、結合服務與銷售的流程。

2課後提供資料庫、操作表單、相關圖表、系統設備採購建議、配合商品資訊等,讓您可以直接上手操作。後續會有學員線上社團,相關的知識與經驗都可以一起討論或貢獻資訊,讓您在學習的道路上不會孤獨。

3為何只發研習證書而不是認證書?4天的研習只是一個學習開始,我把方向與架構教給您,持續的學習與經常的操作才能精進能力,但真正可以給認證的人是被我們服務的客戶。後續會定期開研習課程,一樣的研習內容可以再次來上課複習,只需負擔餐飲及講義費用。也可以來觀摩舒迷日常的服務流程。

4研習中舒迷知無不言、言無不盡,不怕您學也不留一手,若怕被學就沒資格給人叫老師了,而且我還在破風前進中!但更希望學習過的人可以成為「一方之霸!」,您不必成為下一個舒迷,需要的是昇華自己,甚至有比我更好的發展,更希望有緣的您可以加入我們日益壯大的團隊。

什麼是Bike Fitting?  
http://blog.yam.com/suhumi/article/112381914

蘋果日報的訪談影音。
https://www.youtube.com/watch?v=mPuwgxXRI0c

上課剪影~

2016 台南場結業


2016台北2場結業


2016台北1場結業


2015台北場結業


2015中國昆山場結業


台南


台南


台南


台南


台北


台北


台北


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